Frühjahrserwachen: Wie der Frühling unseren Schlaf beeinflusst – Expertenrat für besseren Schlaf

Interview mit PD Dr. Michael Sommerauer, Oberarzt der Neurologie und Leiter des Schlaflabors am Universitätsklinikum Bonn

Bonn, 1. April 2025: Frühling bedeutet für viele von uns mehr Licht, längere Tage und die Hoffnung auf wärmeres Wetter. Doch wie beeinflusst diese Jahreszeit tatsächlich unseren Schlaf und unsere innere Uhr? PD Dr. Michael Sommerauer vom Universitätsklinikum Bonn gibt wichtige Tipps für mehr Schlafhygiene.… Weiterlesen