Zeitumstellung: Warum die Normalzeit besser zu unserer inneren Uhr passt
UKB-Schlafforscher erklärt, wie Tageslicht unseren Schlaf beeinflusst – und warum lange helle Abende eine Kehrseite haben
Bonn, 22. Oktober 2026 – Am 25. Oktober werden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Eine zusätzliche Stunde Schlaf klingt nach einem Gewinn. Aus schlafmedizinischer Sicht spricht jedoch noch mehr für die Rückkehr zur Normalzeit: Sie bringt unsere gesellschaftliche Uhrzeit wieder näher an den natürlichen… Weiterlesen

















